脳内リフレッシュ✨

お疲れさまです。
日々、仕事に追われ家事に追われもう週末なると私はHPゼロです。そんな中でも仕事のことで頭を抱える日は少なくない。

私が取り入れているのは
【脳内リフレッシュ】
そういうことしてますか？できていますか？
悩み事を抱えてもがいている方は特におすすめです

考えなきゃいけないんだけどその気持ちばかりでいるとなかなか見えないものです。
一旦忘れて気分転換してみるんです！無理矢理にでも！
するとそういう時に案外見えてくるんです！！
ほんと不思議なものです。
私は用がなくても出かけることが好きです。
それが私にとってのリラックスTimeであり、閃きのチャンスにもなれば、そのまま整理の時間にも繋がるから。公園で走り回っていようがcafeにいようが思考は一緒です。
脳をどれだけ柔らかくして考えれるか。

ちょっと環境を変えてみるだけで物事を俯瞰して見れたり考えられたりするんです。脳内がほぐれるんです！
みなさんに当てはまるかはわかりませんが、もし私と同じような環境下にいる方は是非やってみて欲しいです。

脳内リフレッシュ！
是非、体感してみて欲しいです。

私は子どもと話している時によく会社でのやりとりを重ねます。そこで、気づくこと多いです。友だちたちと話しているときもそうです。MQが会社の外にあるように、気付きも社外にはたくさんあります。色んな場面でヒントを得ます。気づいたらラッキー✌️

肩の荷をおろしてとにかくリラックス。そんな時間も大切にしてみて下さい。

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